Dlaczego My?
Nasze Usługi
Nasze usługi obejmują różne formy medytacji i jogi, które są dostosowane do potrzeb uczestników. Dzięki temu każdy może znaleźć coś dla siebie.
Joga i Medytacja
Sesje jogi odbywają się w małych grupach, co sprzyja osobistemu podejściu i indywidualnemu wsparciu. Każda sesja koncentruje się na połączeniu ciała i umysłu.
Warsztaty Grupowe
Warsztaty grupowe zapewniają uczestnikom możliwość pracy w zespole oraz wymiany doświadczeń. Każde spotkanie jest prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora, który dostosowuje program do potrzeb grupy.
Sesje Tematyczne
Nasze sesje jogi i medytacji są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy zapewniają wsparcie w rozwijaniu praktyki. Zajęcia odbywają się regularnie.
Warsztaty Medytacyjne
Nasze warsztaty oferują różnorodne techniki medytacyjne, które można dostosować do indywidualnych potrzeb uczestników. Programy są prowadzone w przyjaznej atmosferze.
Materiały Edukacyjne
Nasze materiały edukacyjne obejmują nagrania sesji medytacyjnych oraz przewodniki dotyczące technik oddechowych. Uczestnicy mają dostęp do tych zasobów przez cały czas.
Dostępność Online
Sesje online umożliwiają uczestnictwo w zajęciach z dowolnego miejsca. Uczestnicy mogą korzystać z platformy do interakcji z instruktorem i innymi uczestnikami.
Sesje Online
W sesjach online uczestnicy mają możliwość korzystania z nagrań z wcześniejszych zajęć oraz materiałów edukacyjnych. Oferowane techniki medytacyjne są dostępne w formie interaktywnych sesji, które można powtarzać w dowolnym czasie.
Nasze Usługi Medytacji i Jogi
Praktyki medytacyjne i jogowe dla każdego
Centrum Medytacji Juyujedugunu oferuje różnorodne praktyki związane z medytacją, jogą oraz treningiem uważności. Uczestnicy mogą eksplorować techniki oddechowe oraz metody zwiększające świadomość, które wspierają rozwój osobisty i relaksację.
Sesje Jogi i Medytacji
Sesje jogi i medytacji skupiają się na harmonizacji ciała i umysłu. Uczestnicy mają możliwość odkrywania technik oddechowych, które wspierają ich codzienną praktykę.
Małe grupy, indywidualne podejście, różnorodne techniki jogi i medytacji.
Dowiedz się więcejWarsztaty Grupowe
Warsztaty grupowe oferują interaktywne podejście do nauki medytacji. Uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i wspólnie odkrywać techniki relaksacyjne.
Interaktywne sesje, możliwość wymiany doświadczeń, różnorodność technik medytacyjnych.
Dowiedz się więcejSesje Online
Zajęcia z medytacji oddechowej koncentrują się na technikach, które pomagają w osiągnięciu głębszego relaksu i uważności. Uczestnicy uczą się, jak świadomie kontrolować oddech, co wspiera procesy medytacyjne.
Dostęp do sesji na żywo, nagrania z zajęć, wsparcie instruktora.
Dowiedz się więcejWarsztaty uważności
Nasze warsztaty medytacyjne koncentrują się na praktykach uważności, które pomagają uczestnikom w odkrywaniu wewnętrznego spokoju. W ramach warsztatów oferowane są różne techniki, które można łatwo wprowadzić do codziennego życia.
Warsztaty obejmują: różnorodne techniki medytacyjne, sesje prowadzone przez doświadczonych instruktorów, materiały do samodzielnej praktyki.
Dowiedz się więcejSesje Medytacyjne Online
Sesje online umożliwiają uczestnictwo w zajęciach bez względu na lokalizację. Uczestnicy mogą korzystać z interaktywnej platformy, aby uzyskać wsparcie i wskazówki od instruktora.
Sesje online oferują elastyczność w uczestnictwie, umożliwiając dostęp do medytacji i jogi z dowolnego miejsca na świecie. Uczestnicy mogą korzystać z interaktywnych narzędzi, aby zadawać pytania i uzyskiwać wsparcie od instruktora.
Dowiedz się więcejIndywidualne sesje medytacyjne
Sesje online zostały zaprojektowane, aby umożliwić uczestnikom dostęp do praktyk medytacyjnych w wygodnym dla nich czasie. Uczestnicy mogą korzystać z różnych technik oddechowych oraz medytacyjnych, dostosowanych do ich indywidualnych potrzeb.
Dostęp do sesji na żywo, możliwość zadawania pytań na czacie, nagrania dostępne po zakończeniu zajęć.
Dowiedz się więcejOpcje Członkostwa
Plany Cenowe
Oferujemy różnorodne plany cenowe, które pozwalają na elastyczny dostęp do naszych usług. Każdy plan jest dostosowany do potrzeb uczestników.
Plan Podstawowy
Plan podstawowy obejmuje dostęp do wszystkich sesji grupowych w miesiącu. Uczestnicy mogą brać udział w zajęciach jogi oraz medytacji.
Plan Premium
Plan miesięczny: 200 PLN. Obejmuje dostęp do wszystkich warsztatów, materiały edukacyjne oraz wsparcie instruktora przez cały miesiąc.
Plan Roczny
Plan podstawowy obejmuje dostęp do wszystkich sesji online oraz możliwość uczestnictwa w warsztatach grupowych. Uczestnicy otrzymują również wsparcie w postaci materiałów edukacyjnych i nagrań z zajęć.
Jak to Działa?
Proces Rejestracji
Proces rejestracji na zajęcia obejmuje kilka prostych kroków. Użytkownicy mogą wybrać interesujące ich sesje oraz wypełnić formularz rejestracyjny online.
Rejestracja
Proces uczestnictwa w naszych zajęciach rozpoczyna się od rejestracji online, gdzie można wybrać preferowany plan. Następnie uczestnicy otrzymują dostęp do materiałów i harmonogramu zajęć.
Kroki do Uczestnictwa
Po wyborze sesji użytkownicy otrzymują e-mail z potwierdzeniem oraz szczegółami dotyczącymi zajęć. Informacje te zawierają daty, godziny oraz lokalizację.
Potwierdzenie Rejestracji
Po zakończeniu zajęć uczestnicy otrzymują materiały do samodzielnej praktyki oraz możliwość zadawania pytań. Wsparcie jest dostępne przez cały czas trwania programu.
Wsparcie Po Zajęciach
Na dzień przed rozpoczęciem zajęć uczestnicy otrzymują przypomnienie o sesji. Przypomnienie zawiera również wskazówki dotyczące przygotowania.
Przygotowanie do Zajęć
Regularne sesje medytacyjne pomagają w utrzymaniu praktyki i wprowadzaniu technik do codziennego życia. Uczestnicy są zachęcani do dzielenia się swoimi doświadczeniami.
O Centrum Medytacji
Informacje o Centrum
Nasze centrum medytacyjne oferuje przestrzeń do nauki i praktyki technik oddechowych oraz medytacji. Uczestnicy mogą korzystać z różnorodnych form wsparcia.
Zespół Instruktorów
Centrum Medytacji i Jogi powstało z myślą o wspieraniu osób w odkrywaniu korzyści płynących z praktyk mindfulness. Nasze sesje prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy pomagają uczestnikom w osiąganiu harmonii ciała i umysłu.
Nasi Instruktorzy
Nasze sesje medytacyjne prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy posiadają certyfikaty w zakresie medytacji i jogi. Każdy instruktor ma na celu wspieranie uczestników w ich osobistym rozwoju.
Nasza Filozofia
Centrum medytacji oferuje różnorodne programy, które dostosowane są do różnych poziomów doświadczenia. Uczestnicy mogą wybierać spośród sesji grupowych i indywidualnych.
Uważność w Codziennym Życiu
Nasza filozofia opiera się na zrozumieniu, że medytacja i uważność są kluczowe dla poprawy jakości życia. Dążymy do stworzenia wspierającej społeczności.
Programy Medytacyjne
Zajęcia są prowadzone w małych grupach, co sprzyja indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika. Każda osoba ma możliwość zadawania pytań i uzyskania wsparcia.
Nasza Misja
Wszystkie nasze zajęcia mają na celu wspieranie uczestników w osiąganiu harmonii oraz wewnętrznego spokoju. Praktyki są opracowane w oparciu o tradycyjne techniki medytacyjne.
Najczęściej Zadawane Pytania
Najczęściej Zadawane Pytania
Sekcja najczęściej zadawanych pytań dostarcza informacji na temat praktyk medytacyjnych oraz oferowanych usług. Użytkownicy mogą znaleźć odpowiedzi na swoje wątpliwości dotyczące uczestnictwa i korzyści płynących z medytacji.
Jakie techniki medytacyjne są stosowane w waszych sesjach?
Sesje medytacyjne odbywają się w każdy wtorek i czwartek o godzinie 18:00.
Czy można uczestniczyć w sesjach online bez wcześniejszego doświadczenia?
Koszt sesji grupowej wynosi 50 zł za osobę.
Jak długo trwają sesje jogi i medytacji?
Zajęcia trwają zazwyczaj 90 minut.
Czy oferujecie materiały do samodzielnej nauki?
Sesje jogi i medytacji są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy mają certyfikaty oraz wieloletnie doświadczenie w praktykach medytacyjnych i jogi.
Jakie są godziny zajęć?
Jakie techniki medytacyjne są stosowane?
Jakie są zalety uczestnictwa w warsztatach grupowych?
Stosujemy różnorodne techniki, w tym medytację oddechową, uważność oraz wizualizację.
Czy mogę uczestniczyć w zajęciach online?
Uczestnicy mogą korzystać z sesji zarówno na miejscu, jak i online.
Jakie techniki medytacyjne są stosowane?
Warsztaty medytacyjne odbywają się co miesiąc, a każdy z nich trwa około 2 godzin, co pozwala na głębsze zrozumienie technik medytacyjnych.
Jakie techniki medytacyjne są oferowane?
W naszych zajęciach wykorzystujemy różnorodne techniki, takie jak medytacja oddechowa, wizualizacje oraz medytacja uważności.
Czy oferujecie sesje dla początkujących?
Uczestnicy mogą korzystać z materiałów edukacyjnych, które są dostępne po zakończeniu sesji, aby kontynuować praktykę w domu.
Jak Działamy
Nasze Podejście
Nasza misja polega na wspieraniu osób w odkrywaniu harmonii między ciałem a umysłem. Oferujemy różnorodne formy praktyk, które wzbogacają doświadczenia medytacyjne.
Korzyści z Medytacji
Oferujemy różnorodne programy, które obejmują zarówno jogę, jak i medytację, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Nasze podejście kładzie nacisk na rozwój osobisty i wewnętrzny spokój.
Dlaczego warto medytować?
Medytacja wspiera zdrowie psychiczne i fizyczne, redukując stres i poprawiając koncentrację. Regularna praktyka może prowadzić do zwiększonej uważności i lepszego samopoczucia.
Techniki Oddechowe
Techniki oddechowe stosowane w medytacji pomagają w relaksacji i wprowadzeniu w stan głębokiej koncentracji. Umożliwiają one lepsze zrozumienie własnych emocji i myśli.
Nasze Metody
Uważność to praktyka bycia obecnym w danej chwili. Uczestnicy uczą się, jak zauważać swoje myśli i emocje bez osądzania ich.
Techniki Oddechowe
Wykorzystujemy sprawdzone techniki oddechowe oraz medytacyjne, które wspierają rozwój osobisty. Każda metoda jest dostosowywana do potrzeb uczestników.